Техника позитивного мышления и ее применение в жизни

Многие люди задаются вопросами, почему у них все не так благополучно, как у других, почему одним все достается просто так, а другим надо изрядно потрудиться, и нет гарантий, что результат будет такой, как хотелось бы. Весь секрет в том, что люди своими мыслями, чувствами и эмоциями притягивают то, о чем думают. Например, человек с утра думает о том, что он поругается с кем-либо в течение дня. Так и произойдет – он притягивает к себе то, о чем думал, представляя это. Или наоборот, если он думает, что ему сегодня светит прибавка к зарплате, например, то это более вероятно, так как он об этом думает и желает этого. Для этого могут произойти какие-нибудь обстоятельства, что поспособствует этому действительно, и оно обязательно свершиться. Все люди мыслят, думают позитивно или негативно. Этот процесс не остановить. Тем самым они притягивают в свою жизнь новые обстоятельства, людей, вещи, события.

При негативном мышлении в человеке доминируют такие чувства, как страх, злость, жестокость, обида, гнев и тому подобные. Чем больше таких чувств, тем больше у человека проблем в жизни – ссоры, потери, невысказанные обиды и т. д. Это отрицательно сказывается на здоровье, самочувствии человека, его благосостоянии. Все это ни к чему хорошему не приводит.

Если же человек «на позитивной волне», всегда в приподнятом настроении, мыслит только позитивно, то и дела у него будут идти тоже отлично. Все взаимосвязано. Как говорится, бедные – беднеют, богатые – богатеют.

Как развить позитивное мышление

1. Нужно понять, что своими мыслями и чувствами человек создает свое будущее. Если думать о хорошем – притянется хорошее, если о плохом – соответственно, плохое. С этого следует начинать. Как только человек это осознает – все меняется.

2. Поймать волну вдохновения позитивным мышлением. Как идея, завести блокнот или тетрадь и туда вписывать цитаты, фразы или утверждения, которые вдохновляют, дают надежду на будущее и мотивацию к действиям.

3. Стараться не контактировать с людьми, жалующимися на жизнь, события, других людей. Такие люди забирают положительную энергию и портят настроение. Это может сбивать с настраивания на позитивный лад. Лучше чаще общаться с людьми, дающими положительные эмоции.

4. Очень часто родители или другие люди в детстве говорят ребенку, что когда он вырастет, то не сможет чего-то, из него вырастет нехороший человек или он будет не достоин чего-либо. И вот, потом, когда ребенок уже вырос, у него остается ощущение, что это действительно так, и жизнь его, естественно, складывается так, как была запрограммирована в детстве. Но если изменить мысли – можно изменить и саму жизнь. Повторение аффирмаций – ключ к избавлению от неуверенности в чем либо или в себе.

5. В каждом дне стараться найти что-то позитивное, будь то форма облака на небе, рисунки на асфальте или случайно услышанная где-нибудь музыка. Так каждый день будет запоминаться чем-то хорошим;

6. Почаще расслабляться и мечтать. Можно просто лечь и помечтать, пофантазировать о чем-нибудь. Представить объект желаний во всех деталях – цвет, запах, звук, процесс получения или покупки чего-либо и т. д. Как будто это не в мечтах, а наяву. Это несложно, нужно просто сосредоточиться. Все желания осуществимы, нужно просто захотеть и приложить усилия. Все возможно.

Применяя позитивное мышление, можно избавиться от болезней, наладить отношения с окружающими, получить вещь, которая долго была предметом мечтаний, повыситься в должности или просто обрести душевное равновесие. Конечно, нужно не только думать, но и прилагать определенные усилия. Но если используется позитивное мышление – это уже половина успеха.

Со временем желания будут осуществляться быстрее, а позитивное мышление станет привычкой. Нужно быть в гармонии с собой и миром. После достижения или получения чего-либо появится чувство легкости, счастья, радости, и останавливаться на достигнутом точно не захочется, ведь мечты сбываются!